Я записалась в фитнес клуб для женщин №1 в мире по Книге рекордов Гиннеса (отзывы про FitCurves)

Хочу рассказать про фитнес клуб для женщин №1 в мире по Книге рекордов Гиннеса, который я с удовольствием посещаю.

Думаю, что всем будут интересны реальные отзывы про FitCurves.

Как я узнала про женский клуб FitCurves.

Работая за письменным столом или компьютером, мы тратим много умственной и эмоциональной энергии, но, к сожалению, очень мало физической.

В случае малоподвижного образа жизни просто необходимы дополнительные физические нагрузки.

Все знают, что нам нужно содержать в порядке не только голову, но и тело.

Мышцы требуют движения. Иначе мышечная ткань без надлежащей нагрузки перерождается в жировую, и тело теряет свою форму и тонус.

Тема красивой фигуры особенно актуальна в преддверии лета и начала пляжного сезона.

Но люди по своей природе ленивы и не хотят совершать лишних движений. Поэтому всем хочется найти какой-то оптимальный вариант тренировки и приложения своих усилий. Чтобы и не надоедало, и не напрягало, и пользу приносило.

Я для себя такой вариант, кажется, нашла.

Я записалась фитнес клуб для женщин №1 в мире по Книге рекордов Гиннеса. Называется он FitCurves.

К слову сказать, до недавнего времени я и не подозревала о существовании такого клуба.

Просто однажды, отправившись за продуктами в супермаркет, я встретила там при входе несколько симпатичных девушек спортивного вида, которые приглашали прийти в женский фитнес клуб на бесплатную ознакомительную тренировку.

Конечно же, упускать такую возможность я не стала. Тем более, что и сама давно хотела начать тренироваться. Поэтому я загрузила в свой компьютерный рюкзачок кроссовки и спортивную форму и отправилась в назначенное время в клуб.

Что предлагают в FitCurves?

Прежде, чем приступить к первой тренировке, сотрудница клуба тщательно измеряет и записывает в Вашу личную карту все Ваши физические параметры: рост, вес, объемы.

Вычисляется процентное соотношение мышечной и жировой ткани для Вашей фигуры. Потом можно будет сравнить данные (через месяц или два) и оценить Ваши достижения.

В клубе нет ни мужчин, ни зеркал во всю стену, что не отвлекает внимания от процесса тренировки и позволяет вести себя более естественно. Что, согласитесь, — большое преимущество.

Просто занимаетесь физкультурой в свое удовольствие.

Меня особенно привлекло то, что программа тренировки состоит из работы на силовых тренажерах и небольшой фитнес нагрузки в танцевальном ритме под музыку в промежутках между тренажерами.

Все это рассчитано всего на 30 минут. И за это время, выполняя несложные упражнения, можно сжечь аж целых 500 килокалорий и накачать свои мышцы. Что называется: и похудеть, и восстановить физическую форму.

В общем, я попробовала, убедилась, что мне это все вполне по силам, и купила абонемент. И теперь благополучно тренируюсь.

В клуб приглашают всех взрослых женщин. Я спросила про верхний возрастной предел, и мне ответили – 85.

Кстати, на одной из тренировок я даже встретила женщину в возрасте 77 лет, которая регулярно посещает клуб. Вот так-то. Все хотят быть здоровыми и красивыми.

Почему женский фитнес клуб FitCurves стал №1 в мире?

Это тот самый случай, когда (почти, как в известном шведском магазине «Икеа») «все придумано и все продумано».

Все спланировано, организовано и предназначено  для женщин. Используются специально разработанные тренажеры.

Проект был основан в США семейной парой Гарри и Дианой Хэвин. Они открыли первый клуб в Харлингене, штате Техас, в 1992 году.

С тех пор клубы довольно быстро распространились по всему миру.

Став членом клуба, и приобретя клубную карту, Вы можете найти и посещать любой из клубов в любом городе мира, где Вы оказались, если там такой клуб существует.

При входе в клуб стоит сканер, который сканирует предъявленную клубную карту. И Вы видите собственное фото и приветствие. Так что современные компьютерные технологии здесь тоже привлечены к делу.

Кроме того, купив франшизу, Вы сами можете стать владельцем подобного клуба и прилично зарабатывать, популяризируя здоровый образ жизни.

Американцы любят все ставить на поток. И успешный бизнес легко и быстро масштабируется и расширяется.

Тренировка проходит весело и легко.

Персональный тренер обучает Вас несколько занятий, работая только с Вами. А потом одна из тренеров (девушек) управляет группой и уделяет внимание каждой участнице, поправляя, если кто-то что-то делает не так.

Периодически все измеряют свой пульс, чтобы не превысить допустимую для Вашего возраста норму нагрузки.

На стене висят таблицы, где Вы можете определить и сверить рекомендованные для Вас параметры пульса при выполнении упражнений. Все под контролем!

После окончания силовой части тренировки выполняется несколько упражнений на растяжение. Все сбалансировано.

Движения простые и доступны каждому. Не зря ведь так высок верхний возрастной предел.

Каждая участница клуба перед тренировкой надевает специальный резиновый браслет. Первый месяц это браслет одного цвета (у меня сначала был красный), второй и третий месяц – других цветов, чтобы тренер мог ориентироваться и повышать со временем Вашу нагрузку. Видите, даже такие мелочи здесь предусмотрены.

В клубе предоставляются все необходимые удобства: шкафчик для одежды, душ, фен. После занятий предлагают вкусные протеиновые коктейли (за дополнительную плату).

Вы тоже можете стать членом клуба FitCurves.

Такие клубы уже открылись во многих городах Белоруссии, России, Украины и Казахстана.

Просто найдите ближайший клуб в своем городе и приходите.

Наберите в поисковой строке браузера FitCurves и свой город – и узнаете, есть ли такой клуб в Вашей местности.

Если Вы хотите заботиться о своем здоровье, то это — именно то, что Вам нужно.

В клубе можно дополнительно записаться на специальные программы сбалансированного питания для тех, кто хочет быстрее расстаться с лишними килограммами.

Присоединяйтесь!

Посмотреть видео презентацию тренировки и узнать другие интересующие Вас подробности можно на сайте FitCurves.org.

На сайте так же можно найти ближайшие клубы, выбрав место, где Вы проживаете.

А вот такая замечательная картинка висит при входе в мой клуб.

Я пошла тренироваться.

Отзывы про FitCurves.

Мне нравится. Отзывы женщин, посещающих наш клуб FitCurves самые благоприятные.

Футболка после тренировки мокрая, что свидетельствует о хорошей нагрузке и разогреве.

Я попробовала надевать кожаные перчатки без пальцев для силовых тренажеров, но от этой идеи пришлось отказаться, так как перчатки тоже промокли, и мои руки стали черными от краски.

Может, какие-то другие перчатки со временем куплю, если попадутся.

Находясь в обществе, на тренировке не сачкуешь. Имеешь возможность сравнивать себя с другими. И, смею Вас заверить, каждая из нас в чем-то лучше остальных.

Тренироваться не скучно. Ритмичная музыка бодрит.

И за 30 минут все это не успевает надоесть.

Единственным неудобством считаю то, что абонемент в клуб предлагают купить сразу на 6 месяцев или на год.

Мне бы хватило и 3-х месяцев для начала.

Но с другой стороны то, что ты оплатила абонемент наперед, стимулирует посещать занятия. Записываться на них не нужно. Можно приходить в любое удобное для Вас время.

Чтобы добиться реального результата, нужно потрудиться. Преобразование фигуры происходит постепенно.

Но, занятия ведь не утомительные!

Благодарное тело начинает «петь» после первой же тренировки. Сразу начинаешь чувствовать себя бодрой и подтянутой, проработав свою мускулатуру с ног до головы.

Советую.

И для здоровья полезно, и для красоты.

«У женщины, как опыт учит,
Здоровье с красотою неразлучны».
(Лопе де Вега «Собака на сене»)

Больше интересных цитат для подъема боевого духа можно найти на специальной странице моего сайта «Афоризмы житейской мудрости». Туда я регулярно добавляю новые избранные изречения, которые созвучны струнам моей души.

Полезные мелочи (сопутствующие товары) FitCurves .

Помните мой конфуз с кожаными перчатками, которые полиняли в процессе тренировки?

Так вот, оказывается, в клубе FitCurves можно приобрести специальные фирменные перчатки FitCurves для работы на силовых тренажерах. Лично я на них глаз положила.

Здесь же предлагают и другие удобные мелочи с символикой FitCurves. Это и оригинальный чехольчик для клубной карты, а также симпатичные брелки, пилочки для ногтей, компактные зеркальца для дамских сумочек и даже фирменные бейсболки.

Обо всем  этом мне рассказала мой первый тренер FitCurves с красивым именем София.

Это фото можно увеличить, если клацнуть по нему.
София улыбается почти так же загадочно, как известная всем Джоконда.

Персонал в клубе очень доброжелательный, внимательный и отзывчивый.

Спрашивайте то, что Вас интересует. Не стесняйтесь. Лучше лишний раз узнать, как правильно делать то или иное упражнение, чтобы оно приносило наибольший эффект.

Как переводится название FitCurves и что оно означает?

Кстати, в переводе с английского слово curve — означает: кривая, изгиб, закругление, дуга, лекало.

Поэтому FitCurves можно перевести, как фитнес-лекала для Вашей фигуры.

Это те самые упражнения, которые приведут Вашу фигуру в порядок и сделают оптимальными все ее изгибы и закругления.

FitCurves — это отличные фитнес-лекала, которые убирают все лишнее.

Ваша фигура точно придет в норму и приблизится к общепринятым идеалам женской красоты.

А еще Вас научат красиво танцевать в FitCurves.

И Вы будете чувствовать себя легко и уверенно на любом танцевальном мероприятии.

Елена и tvoy-internet.ru 

.